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中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)理事單位
湖北省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位
中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)民營(yíng)分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位
又又又塞牙了、摳摳摳、痛痛痛。難過,又是超級(jí)“塞牙人”的一天。
經(jīng)常塞牙的原因主要有5點(diǎn):
1、智齒
大多數(shù)人智齒長(zhǎng)得都不正,經(jīng)常從后往前橫著長(zhǎng),跟正常的從下往上長(zhǎng)的牙之間出現(xiàn)一道楔形的溝,極容易塞牙。
2、齲齒蛀牙
若不及時(shí)治療,齲齒容易形成“蟲洞”,吃東西時(shí)食物會(huì)嵌進(jìn)窟窿里,引起塞牙。
3、缺失不齊
牙齒缺失、錯(cuò)位、扭轉(zhuǎn)、脫落、參差不齊等現(xiàn)象,都可能引起塞牙。
4、牙齒過度磨損
正常牙齒的咬合面上有許多“溝”和“峰”,便于咬斷食物,同時(shí)還能防止食物滯留在牙縫附近。但隨著年齡增長(zhǎng),溝槽被磨平,尤其是夜間磨牙的人,牙齒咬合面越來越平,嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出,進(jìn)而導(dǎo)致塞牙。
5、牙齦萎縮
隨著年齡增長(zhǎng),或患有牙周炎,牙齦會(huì)逐漸萎縮,牙縫變大,食物容易嵌進(jìn)去。
塞牙了,用牙簽還是牙線?
長(zhǎng)期塞牙,會(huì)導(dǎo)致齲壞、牙齦的萎縮、腫脹疼痛出血、口腔異味等問題。所以,即使不能徹底解決塞牙問題,也要及時(shí)清潔牙齒的間隙,緩解塞牙帶來的危害。大部分人遇到塞牙,習(xí)慣使用牙簽。但是,從清潔效率和減少損傷的角度看,更推薦使用牙線或者牙間隙刷(又叫牙縫刷)。
牙線
清潔牙齒間隙的首選工具。
使用方法: 將牙線像拉鋸一樣一點(diǎn)一點(diǎn)地放入牙齒的鄰間隙,并在牙齒相鄰的兩個(gè)側(cè)面包過去,上下刮除牙菌斑。這樣把所有的牙面都清潔一遍。過程中要避免對(duì)牙齦的壓迫和來自于牙線的切傷。
牙間隙刷
像牙簽,只是在前面有刷毛。當(dāng)牙周病導(dǎo)致牙縫增大時(shí),使用牙間隙刷會(huì)更有效率。
使用方法: 將牙間隙刷的刷頭盡量緊貼牙齒的邊緣,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)插入牙縫中,來回運(yùn)動(dòng)即可達(dá)到清潔的目的。使用時(shí)注意避開牙齦乳頭。建議從腭側(cè)牙間隙進(jìn)入去清潔牙齒鄰面,保證清潔的效果。選用合適型號(hào)的牙間隙刷,如果牙縫小,不要勉強(qiáng)插入,避免損傷牙齦。
牙簽
如果牙縫很大,牙齦也退縮了,平時(shí)習(xí)慣用牙簽,也可以繼續(xù)使用。但是注意,一定要選擇生理性的保健牙簽。也就是橫斷面是圓的、圓三角形的,材料為木制、硬塑料制的牙簽。
使用方法: 把三角形的底邊對(duì)著牙齦的方向,進(jìn)入牙間隙后在牙齒的兩側(cè)上下刮動(dòng),一方面清除根面的牙菌斑,另一方面也可以把嵌塞的食物清除掉。
溫馨提醒:
如果塞牙很嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院就診,明確原因,根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)處理。
要想吃飯不塞牙,首先就得防牙周病,每天認(rèn)真刷牙、每半年洗一次牙。飯后要用清水漱口刷牙,避免食物殘留,以免滋生細(xì)菌。
有塞牙的問題,一定要去專業(yè)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)。如果不幸不能徹底解決塞牙的問題,也不要放棄治療。選擇合適的工具,及時(shí)的清潔,維護(hù)好口腔健康。
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(文章來源:愛尚大眾口腔)