一份“0到80歲的護牙秘籍”，愛尚大眾口腔助您告別“牙”力山大！

　　俗話說的好：“牙不好，疾病滿身跑”，護牙是場期限一生的持久戰(zhàn)，今天就來揭曉0到80歲各年齡段護牙秘籍，愛尚大眾口腔助您告別“牙”力山大。

　　01預(yù)防蛀牙 從娃娃抓起
      寶寶在 6 個月 ～ 1 周歲時會萌出第一顆乳牙，隨后的 2 年時間里，20 顆乳牙會依次萌出。從第一個牙齒長出之后，就應(yīng)該給寶寶刷牙。并且要幫助寶寶逐漸減少、甚至戒除「奶睡」的習慣，盡量避免寶寶長齲齒。
      生活中，很多寶寶就算已經(jīng)停止母乳了，還是喜歡一天到晚抱著奶瓶喝奶，甚至睡覺的時候也不放手，長期含奶嘴，很可能增加「奶瓶齲」的發(fā)生率。
      很多爸媽可能覺得乳牙很快會換成恒牙，蛀牙也沒關(guān)系。實際上，蛀牙疼起來也要命，且長期含奶嘴，還會因為吐舌吞咽習慣將來形成齙牙，甚至影響到恒牙正常萌出和頜骨的發(fā)育。
      所以，應(yīng)該逐步培養(yǎng)、循序漸進地訓練寶寶在安全的基礎(chǔ)上，從出生開始，逐步過渡，「分階段」學會使用「大人們」喝水、進食的方式。

　　02四五六年級 正畸好時機

      得益于現(xiàn)代家長們的口腔健康觀念的提升，帶牙套整牙的小朋友也越來越多。
      要知道，矯正牙齒的目的不僅僅是牙齒更整齊美觀，牙齒整齊之后牙齒之間的衛(wèi)生死角更少、更容易刷干凈，蛀牙、牙齦炎等風險就會大大降低。矯正還可以讓上下牙列間形成良好的咬合關(guān)系，促進頜面部的正常發(fā)育。
      四五年級的小朋友，乳牙幾乎全部換成了恒牙，并處在頜骨生長發(fā)育的高峰期，正是矯正牙齒的好時機。

　　03爸爸媽媽的牙齒 重在日常清潔

      對于成年人來說，口腔清潔是預(yù)防絕大多數(shù)口腔疾病最重要的一環(huán)，重中之重就是刷牙和使用牙線。
      根據(jù)《第四次全國口腔健康流行病學調(diào)查報告》，我們發(fā)現(xiàn)：能夠每天使用牙線的人(35～44 歲)只有 2%，可從來沒用過牙線的人占到了 94.8%!
      生活中，牙線的重視、使用度并不高，甚至有些人還帶著恐慌的心理——用牙線會把原來緊緊挨著的牙齒生生擠出來縫隙，而且縫隙會越來越大?事實上，牙齒鄰面是齲壞的高發(fā)區(qū)，正確使用牙線只會讓我們的牙齒和牙齦更加健康，更不容易出現(xiàn)牙齦退縮、減少牙縫增大的情況。

　　04爺爺奶奶的牙齒 保一顆算一顆
      首先，「老掉牙」不是老年人的必經(jīng)之路。老年人顯然可以、也應(yīng)該擁有一口好牙齒。
      不過現(xiàn)實中，根面齲、牙周炎依然是老年群體中常見的口腔疾病。因為這個，牙齒不得不「被拔除」或者索性「自己掉了」。
      因此，對于 60+ 的老年人來說，每年定期進行口腔檢查很必要，發(fā)現(xiàn)蛀牙后必須盡早補牙。還要記得一年一次進行潔牙，這也是預(yù)防牙周炎的有效措施。老年人的牙齒，能多保留一顆，假牙修復(fù)的時候就能多一份選擇，同時也可以讓活動假牙更加穩(wěn)固。

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(文章來源：愛尚大眾口腔)