護齒要注意，不然牙齦萎縮了就“長”不回來了

　　牙齦萎縮是一種常見病，因牙周疾病所引起，在牙齦低部有牙結石，牙結石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物(牙結石)又長期得不到清理，細菌滋生刺激所致;另外，隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。

　　如何預防牙齦萎縮?

　　1、堅持每天早晚正確刷牙。

　　我們每天不僅要刷牙，而且要注意刷牙的方式方法。刷牙方法不對，用力不當，都會刺激牙齦，尤其是習慣橫著刷牙往往更容易發(fā)生牙齦萎縮，因為此時的刷牙倒不如說是「鋸」掉牙槽骨和牙齦;不正確地使用牙簽會刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙齦萎縮。

　　2、使用牙線，定期洗牙保持牙周健康。

　　牙周炎一向被成為牙齒健康的最大威脅，根據(jù)多年的臨床病例來看，90%以上的牙齦萎縮，都是因為牙周炎引起或加速病情惡化的。牙周炎是牙結石、牙菌斑在齦緣、牙縫間的堆積，從而持續(xù)釋放毒素刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙松動等一系列不良后果。日?？谇磺鍧嵵袃H僅依靠刷牙很難做到牙齒的徹底清潔，尤其是牙齒縫隙之間，所以，需要借助牙線。另外有研究表明，刷牙只能清除70%的牙垢，那些沒有及時清除的牙垢經(jīng)過時間的催化都會形成牙結石刺激牙齦，所以養(yǎng)成定期去專業(yè)的口腔機構潔牙是非常必要的。

　　3、小心錯位牙造成牙槽骨吸收。

　　牙齒錯位，別小看牙齒不齊造成的問題!牙槽骨也就那么多，一旦牙齒擁擠了，有些牙齒表面覆蓋的牙槽骨可就薄了不少;這種情況下，一旦咬東西不得當或習慣不佳，有可能會造成牙槽骨進一步吸收，牙齦自然也就萎縮了。所以，牙列不齊在一定程度上不僅會影響牙齒的美觀，還牽連著牙齒的健康發(fā)展，早日矯正凌亂的牙齒不僅可以變美，還能讓牙齒更健康。