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人們喜歡聚會，可你知道嗎?口腔細(xì)菌也非常喜歡開“派對”，當(dāng)不同的口腔細(xì)菌“扎堆”在一起，形成一個穩(wěn)定的細(xì)菌生態(tài)后，也就是我們俗稱的“牙菌斑”，我們的牙齒可就要遭殃了。這是因為牙菌斑的“野心”并不滿足于破壞牙齒的美觀，它還是蛀牙和牙周炎的開端。
什么是牙菌斑?
牙菌斑是口腔中不能被水沖去或漱洗掉的細(xì)菌性斑塊，它們粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上。通常是由大量細(xì)菌、細(xì)胞間物質(zhì)、少量白細(xì)胞、脫落上皮細(xì)胞和食物殘屑等組成。根據(jù)所在部位的不同，位于牙頸部齦緣以上牙面上的菌斑稱為齦上牙菌斑，會產(chǎn)生有機(jī)酸造成牙體損傷;位于齦緣以下，分布在齦溝或牙周袋內(nèi)的牙菌斑稱為齦下菌斑，是造成牙周疾病的主要原因。
實際上，牙菌斑可視為細(xì)菌的微生態(tài)環(huán)境，細(xì)菌在這種環(huán)境中生長、發(fā)育、繁殖和衰亡，并在其中進(jìn)行復(fù)雜的代謝活動。據(jù)科學(xué)檢測，菌斑中70%的區(qū)域由微生物構(gòu)成，細(xì)胞間物質(zhì)僅占30%。因此也有學(xué)者形象地將牙菌斑描述為由千百萬微生物肩并肩構(gòu)成的細(xì)菌性膠凍。
牙菌斑的形成過程
第一個階段 獲得性膜形成階段
口腔中的唾液糖蛋白是唾液中的一種物質(zhì)，每個人的唾液中都含有這種物質(zhì)。當(dāng)它與牙齒接觸時，可附著在牙釉質(zhì)表面，形成膜樣物質(zhì)，這種膜被稱為獲得性膜。它為口腔細(xì)菌初期粘附提供了基質(zhì)，為牙斑的形成創(chuàng)造了條件。有資料證明，齦溝是牙齒最先形成獲得性膜的部位。
第二個階段 細(xì)菌附著階段
大多數(shù)研究表明，獲得性膜對細(xì)菌附著具有重要意義。當(dāng)牙面獲得性膜形成，細(xì)菌會以極快的速度附著上去，細(xì)菌在獲得性膜的表面生長，產(chǎn)生酸，使糖蛋白沉積。血型鏈球菌和變形鏈球菌能合成葡聚糖，與沉積的糖蛋白一起構(gòu)成牙斑基質(zhì)，為牙斑的形成創(chuàng)造了基礎(chǔ)。
第三個階段 成熟階段
如果沒有人為的破壞，細(xì)菌群很快發(fā)展壯大，成為一個“成熟的社區(qū)”，即菌斑成熟。眾多細(xì)菌集結(jié)在一起，互相提供營養(yǎng)物質(zhì)，同時汲取唾液中的養(yǎng)分，細(xì)菌大量增殖，“社區(qū)”結(jié)構(gòu)也更加緊密，可以共同抵抗外界的干擾，這是用漱口的方法是無法清除的。
牙菌斑的危害
1、牙齦出血的始作俑者
牙菌斑是牙齦出血的始作俑者，如果清除不徹底，日積月累就會在牙齒周圍堆積堅硬的牙結(jié)石。一旦牙結(jié)石向深部擴(kuò)展，就會使齦溝底部向根部下移，產(chǎn)生牙周袋，進(jìn)而導(dǎo)致牙周炎，出現(xiàn)牙齦出血牙齒松動等情況。
2、齲病發(fā)生的源頭
牙菌斑中的細(xì)菌分解殘留在口腔中的食物并產(chǎn)酸，從而損害牙釉質(zhì)，形成齲齒。如不及時治療，病變繼續(xù)發(fā)展，整個牙冠都會被破壞，最終結(jié)果是牙齒喪失。
3、導(dǎo)致胃炎的兇手
牙菌斑是幽門螺桿菌的儲存庫，有大量的幽門螺桿菌在此儲存。幽門螺桿菌可經(jīng)口腔進(jìn)入胃部，在胃部“定居”下來并繁殖壯大，引發(fā)慢性胃炎，胃潰瘍等。
牙菌斑如何預(yù)防?
1、口腔檢查
定期做口腔全面檢查，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時清除。
2、早晚刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當(dāng)就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣，并掌握正確的刷牙方法。
3、飯后漱口
每次吃完飯以后可以漱漱口，讓漱口水在口腔里面來回竄動，牙齒每一個角落的食物殘渣都沖掉，縫隙里面沒有殘渣就減少細(xì)菌的生成。
4、使用牙線
單純刷牙是無法有效清除牙齒鄰面的牙菌斑，需要使用其他一些輔助用品。例如牙線，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。
口腔不可能成為一個無菌的環(huán)境，也不能把所有的細(xì)菌都消滅。因為消滅細(xì)菌之后，又會有真菌襲來，造成更嚴(yán)重的、很難控制的后果。因此我們必須堅持不懈地與牙菌斑作斗爭，才能保證清潔的口腔
5、定期洗牙
建議每年洗兩次牙。(文章來源：愛尚大眾口腔)
